Os celulares atuais concentram boa parte das atividades do dia a dia. Além de chamadas e mensagens, smartphones são usados para acessar redes sociais, acompanhar notícias, assistir a vídeos, jogar e utilizar ferramentas de inteligência artificial.
Com tantas possibilidades, é fácil perder a noção de quanto tempo é dedicado ao aparelho. No iPhone, a Apple oferece uma ferramenta que permite acompanhar esses dados e até limitar o uso de determinados aplicativos.
O recurso, chamado Tempo de Uso, mostra quanto tempo o usuário passa no celular e detalha quais aplicativos concentram a maior parte desse período. As informações podem ser consultadas por dia ou por semana.
A ferramenta também permite estabelecer limites diários para redes sociais, jogos ou qualquer outro aplicativo instalado no aparelho.
Como ver quanto tempo você passa nos apps do iPhone
Para consultar os dados, abra Ajustes no iPhone e acesse Tempo de Uso.
Em seguida, entre na área que mostra a atividade em aplicativos e sites. O iPhone exibirá um relatório com o tempo total de utilização e a divisão entre os diferentes aplicativos.
É possível alternar entre as informações do dia e da semana para identificar quais serviços ocupam mais tempo na rotina.
Como limitar o tempo de uso de aplicativos
Depois de identificar os aplicativos que mais consomem seu tempo, também é possível estabelecer um limite diário.
Veja o passo a passo:
- Abra Ajustes no iPhone;
- Toque em Tempo de Uso;
- Consulte a atividade em aplicativos e sites para identificar os apps mais utilizados;
- Volte ao menu anterior e entre em Limites de Apps;
- Toque em Adicionar Limite;
- Escolha a categoria ou os aplicativos que deseja restringir;
- Selecione o tempo máximo de utilização por dia;
- Confirme a configuração.
Quando o período determinado estiver próximo do fim, o iPhone envia um aviso ao usuário. Ao atingir o limite, o acesso ao aplicativo passa a ser restringido, embora seja possível solicitar mais tempo caso necessário.
O recurso pode ser útil para quem pretende reduzir o período nas redes sociais, controlar o uso de jogos ou simplesmente entender melhor quanto tempo dedica diariamente ao celular.