As doenças cardiovasculares e vasculares podem avançar durante anos sem provocar sintomas e, quando dão sinais, já podem estar em estágio grave. Para chamar a atenção da população para prevenção, diagnóstico precoce e os cuidados com a circulação foi criado o Agosto Azul e Vermelho, campanha de conscientização sobre a saúde vascular.
As cores da campanha representam os dois principais sistemas da circulação: o vermelho simboliza as artérias, responsáveis por levar o sangue do coração aos tecidos, enquanto o azul representa as veias, que fazem o caminho de volta ao coração.
Apesar de fazerem parte do mesmo sistema, artérias e veias podem desenvolver doenças diferentes e que exigem atenção.
Ao Primeira Página o médico cardiologista Max Wagner de Lima, que atua nas áreas de prevenção cardiovascular, cardiometabolismo e longevidade, aponta que a importância da campanha está em lembrar que muitas doenças vasculares são silenciosas.
“Mais importante do que a campanha em si é a oportunidade de lembrar que muitas doenças vasculares evoluem silenciosamente durante anos e, quando finalmente dão sintomas, podem já estar em estágio avançado”, explica.
Entre os problemas que podem atingir as artérias estão a aterosclerose, caracterizada pela formação de placas nas paredes dos vasos, a doença arterial periférica, o infarto e o AVC.
Já entre as doenças venosas estão varizes, insuficiência venosa e trombose venosa profunda, que pode evoluir para uma complicação grave: a embolia pulmonar.
😷 Fatores de risco
De acordo com o médico, hipertensão, colesterol elevado, diabetes, tabagismo, obesidade, sedentarismo, envelhecimento, doença renal e histórico familiar estão entre os principais fatores associados às doenças arteriais.
No caso da trombose venosa, o risco pode aumentar diante de situações como imobilização prolongada, cirurgias, traumas, câncer, internações, algumas condições hormonais e predisposição individual.
O médico destaca que esses fatores não devem ser analisados isoladamente. Uma pessoa que apresenta, por exemplo, hipertensão, diabetes, colesterol alto e tabagismo acumula diferentes condições que favorecem o desenvolvimento da aterosclerose.
🚬 Cigarro é um dos principais inimigos
O tabagismo merece atenção especial. De acordo com o cardiologista, o cigarro favorece inflamação, trombose, alterações no endotélio e a progressão da aterosclerose.
O risco é particularmente relevante para as artérias das pernas. Fumantes têm maior probabilidade de desenvolver doença arterial periférica, além de apresentarem aumento do risco de infarto e AVC.
“Fumantes apresentam um risco muito maior de desenvolver doença nas artérias das pernas. Além disso, fumar aumenta o risco de infarto e AVC. Uma das melhores decisões que uma pessoa pode tomar para sua saúde cardiovascular é não começar a fumar ou parar de fumar. Não existe cigarro seguro para o coração e para as artérias”, alerta.
🏥 Fique atento aos sinais
Um dos principais alertas do Agosto Azul e Vermelho é para que a população não ignore sintomas que podem indicar problemas circulatórios. Veja alguns dos sinais mais comuns:
- Dor ou pressão no peito
- Falta de ar súbita
- Suor frio
- Náusea ou mal-estar
- Desmaio
- Fraqueza de um lado do corpo
- Alterações repentinas na fala ou visão
- Dor ou inchaço súbito em uma das pernas
Segundo Max Wagner, esse padrão pode indicar doença arterial periférica. Pés persistentemente frios, mudanças de coloração, feridas que demoram a cicatrizar, perda de sensibilidade, fraqueza ou dor mesmo durante o repouso também merecem investigação.
❤️🩹 Infarto e AVC: tempo é fundamental
De acordo com o médico, ao perceber que alguém está tendo sintomas de infarto ou AVC, deve-se acionar imediatamente o serviço de emergência, o SAMU 192, e informar claramente os sintomas e quando começaram.
🩺 Prevenção começa antes dos sintomas
O médico alerta que a prevenção cardiovascular não deveria começar aos 50 anos. Deveria começar antes do surgimento de doenças. Ele reforça ainda que doenças cardiovasculares não são exclusivas de pessoas idosas.
“Não existe uma idade mágica em que o coração passa a precisar de cuidados. A prevenção deve começar cedo, com avaliação de pressão arterial, peso, hábitos, história familiar e fatores metabólicos desde a vida adulta, ajustando a frequência conforme o risco de cada pessoa”, cita.
Para quem deseja começar a cuidar melhor da saúde, ele resume a prevenção em três pontos:
- Movimento: coloque atividade física regular na agenda e diminua o tempo sedentário.
- Alimentação de verdade: aumente alimentos minimamente processados e reduza o excesso de ultraprocessados.
- Conheça seus números: pressão arterial, colesterol, glicemia, peso e circunferência abdominal ajudam a mostrar onde precisamos agir.
- Parar de fumar no topo das prioridades.
A mensagem do cardiologista para o Agosto Azul e Vermelho é direta: “Não espere o corpo gritar para começar a cuidar dele.”
